Heidi Glemnitz berichtet über ihr Leben in Kerala, vom Alltag in Indien und über Ayurveda
Weil ich gefragt wurde, wie wir die Corona-Pandemie in Kerala erleben, will ich heute ein wenig ausführlicher berichten.
Gleich vorab die aktuelle Lage: Während in ganz Indien seit Beginn der Krise 332.424 bestätige Corona-Fälle gezählt werden, sind es in Kerala nur 2407, darunter 1046 Genesene und nur 19 Todesfälle.
Auf Statista sieht man den Vergleich der Fallzahlen aller Regionen. Kerala ist demnach bis heute gut weggekommen.
Der Lockdown dauert in Kerala bereits 78 Tage. Ist zwar seit einer Woche gelockert, doch das sog. normale Leben läßt noch auf sich warten!
Kirche: Fieber messen
Moschee: Distanz halten! Normalerweise wird Schulter an Schulter gebetet
Jeder Gläubige muss den eigenen Teppich mitbringen
Tempel: Die Besucherzahlen sind drastisch zurück gegangen und damit auch die Höhe der Spenden
(die Haupteinnahmen der Tempel)
Unsere Panchakarmakur vom 20.02.2020 bis zum 16.03.2020
Danke liebe Heidi, dass du immer ein offenes Ohr für uns hattest und wir mit all unseren Fragen, Problemchen und Wünschen zu dir kommen konnten!
Super war auch, dass du die Arztkonsultationen so toll übersetzt hast.
Ohne dich hätten wir nur Bahnhof verstanden.
Ein grosses Lob gilt natürlich auch Jaya! Du hast jede Bitte erfüllt und bist mit deinem Motorrad sofort losgefahren um unsere Wünsche zu erfüllen.
Besonders beeindruckt waren wir über die bezaubernde Geburtstagsüberraschung für Silvia.
116 Lotusblüten….. der Hammer, einfach überwältigend.
Und obendrauf gab es noch ein Kerala Festessen….. köstlich!
Behandlungen
Wir sind seht erstaunt, dass die Massagen und Anwendungen so tiefe Wirkungen und Prozesse ausgelöst haben, mit viel Heilung und Reinigung.
Monikas Waden waren seit ihrer Jugend immer sehr kräftig und sie hatte damit Probleme. Nach der Kur sind die Waden schlank und die Schmerzen im Fuss sind Vergangenheit.
Dadurch konnten wir erkennen, wieviel Ama, bzw. Schlacke sich dort über Jahrzehnte angesammelt hatte. Alle Maßnahmen in Deutschland brachten nur kurzzeitige Besserung. obwohl sie kein Übergewicht hatte, zeigt die Waage jetzt 5kg weniger als zu Beginn.
Bei mir, Silvia, stand die Reinigung und der Ausgleich der Doshas im Vordergrund. Ich habe insgesamt 4Kg verloren. Ich habe die Behandlungen sehr genossen, obwohl ich mich in Deutschland nicht gerne massieren lasse.
Eine Behandlung möchte ich besonders hervorheben, weil das einfach unglaublich war.
Ich habe mich noch niemals so entspannt gefühlt wir durch das Takra-Dhara, ein Stirnguss aus Milch, Yoghurt und Kräutern.
Einfach himmlisch! Innere Gelassenheit, Ruhe ….. ich habe geschlafen wie ein Baby.
Für mich das Beste was ich je erlebt habe.
Selbstverständlich möchten wir auch den Therapeuten ein dickes Lob aussprechen. Sie haben uns professionell und liebevoll behandelt. Ohne sie hätten wir das alles nicht erleben können.
Wir bedanken und nochmals bei unseren tollen Gastgebern Heidi und Jaya.
Monika & Silvia 
Die Nacht wird durch ein mildes Abendessen günstig vorbereitet.
Es empfiehlt sich, mindestens zwei Stunden vor Zubettgehen nichts mehr zu essen.
Somit kann die Nahrung noch gut verdaut werden, und wir haben genug Energie für einen erholsamen Schlaf.
Je später wir ins Bett gehen, umso ungünstiger beeinflusst Pitta unseren Schlaf.
Ab 22.00 Uhr können sich durch das ansteigende Feuer noch einmal Hunger melden oder sonstige Gelüste oder Anspannungen.
Spätestens ab 22.30 Uhr sollten sich Körper und Geist im tieferen Ruhezustand befinden, damit sich das Verdauungsfeuer ins Körpergewebe zurückziehen kann und dort für die essentielle Zellregenerierung und -reinigung sorgt.
Zu spätes Aufbleiben und nächtliche Essorgien stören diesen Vorgang und führen längerfristig zur Verschlackung und Energielosigkeit.
Rechtzeitiges Zubettgehen erleichtert das Einschlafen, optimiert die Regenerierung,
und das Aufwachen erweist sich als Erfahrung des sich „vollständig Erholt-fühlens“.
Ein beruhigender Kräutertee, ein besänftigendes Bad oder eine Fußmassage mit Sesamöl
sind ayurvedische Rezepte für einen guten Schlaf.
Entspannungsmusik und beruhigende Düfte wie Sandelholz, Jasmin oder Lavendel bewirken ebenfalls eine gute Erdung.
Eine kleine abendliche Meditation rundet den Tag noch einmal ganzheitlich ab.
Zu einer Hochzeitsnachfeier bei uns im Haus, gab es das traditionelle keralesische Festessen: Sadhya
Dafür werden 15 verschiedene Gerichte serviert , alle vegetarisch
Ingwer-, Zitronen-, und Mangopickles
Gurken Pachadi
Rote Rüben Kichadi – cremig gemixtes Gemüse mit Joghurt
Karotten Kichadi
Weißkraut – Thoran = feine geschnittenes Gemüse mit Kokosraspeln
Aviyal — ein Mischgemüse aus Gurke, Schlangengurke, kleine Buschbohne, grüne Banane, Drumsticks ,Karotten, Chena, grüner Chili und geraspelte Kokosnuss
Parippu — ein Dalgericht mit green gram (grüne Mungbohnen)
Sambar — Eintopf mit gelben Linsen und vielerlei Gemüse
Pulissery – Soße mit Joghurt, Ananas und Gurke
Rasam — eine spezielle Tomatensuppe mit Tamarindensaft
More — Joghurtsoße mit frischem Ingwer und Salz
Papadam – knusprige Fladen aus Kichererbsenmehl
Bananenchips und frische Banane
Payasam – Nachspeise mit Cashewnüssen und Rosinen
Die Gerichte werden auf einem Bananenblatt mit Reis in einer bestimmten Reihenfolge serviert
Einige Impressionen vom größten Frauenfest der Welt in Trivandrum von einer Besucherin: –> Pongala Fotostrecke