Packliste für deine Panchakarma Kur
In einigen Tagen beginnt bei uns die neue Saison und wir könnten nicht glücklicher sein, so viele neue Gäste und auch bekannte Gesichter bei uns begrüßen zu dürfen.Viele kommen das erste Mal zur Panchakarma Kur nach Indien, deshalb wollen wir mal die Dinge teilen, die ihr unbedingt mitbringen solltet. ✨ PACKLISTE: Panchakarma-Kur in Indien ✨ […]
5 Dinge, die dir niemand über Panchakarma erzählt
Du planst eine Panchakarma-Kur in Indien? Wunderbar! Aber lass uns ehrlich sein – es ist nicht nur Entspannung und Ölmassagen. Hier sind 5 Wahrheiten, die du kennen solltest: 1. Die emotionale Achterbahn ist real 🎢In Woche 1-2 und während Behandlungen wie z.B. Shirodhara, können plötzlich Emotionen hochkommen, die du Jahre verdrängt hast. Traurigkeit, Wut, Angst […]
Warum eine Ayurveda-Kur nicht ans Meer gehört
Viele träumen von einer Panchakarma-Kur mit Meerblick – klingt verlockend, oder? Doch aus ayurvedischer Sicht ist das Reizklima am Meer während einer intensiven Reinigungskur eher kontraproduktiv.Hier erfährst du warum: Vor oder Nach der Kur? Gerne ans Meer!Sobald dein Körper wieder aufgebaut und gestärkt ist, steht einem Strandurlaub nichts im Wege. Dann kannst du das belebende […]
Die drei Doshas in der Ernährung
„Eine Krankheit kann viele Väter haben, die Mutter ist immer die (falsche) Ernährung“ Chinesisches Sprichwort Gibt es spezielle Diäten für die verschiedenen Dosha-Typen? Ja, im Ayurveda gibt es spezifische Diäten, die auf den drei Dosha-Typen Vata, Pitta und Kapha basieren, um das Gleichgewicht des Körpers zu unterstützen. Die Empfehlungen passen die Ernährung an den jeweiligen Dosha-Typ an, […]
Ein gesundes Agni – sehr wichtig für die Verdauung
Wie ein Nahrungsmittel oder eine Speise verwertet und verdaut wird, hängt von den individuellen Fähigkeiten und Kraft unseres Stoffwechsel- und Verdauungssystems ab. In der ayurvedischen Medizin spielt die Verdauungskraft eine wichtige Rolle. Die ayurvedische Bezeichnung dafür ist Agni – dies bedeutet Feuer, Verdauungsfeuer. Schlechte Verdauung macht krank Ein gesundes Agni zeichnet sich durch zwei- bis […]
Wie entsteht Krankheit?
Hippokrates hat einmal gesagt: „Krankheiten fallen nicht einfach vom Himmel, sie sind vielmehr das Resultat all der kleinen Sünden, die wir täglich begehen.“ Nach Ayurveda bewirken diese „kleinen Sünden“ mehr oder weniger starke Störungen des feinen Zusammenspiels der drei Doshas. Der Vata Typ – beweglich & schlank Wenn beispielsweise durch Schlafmangel oder unregelmäßige Ernährung ein […]
Worte aus dem Ayurveda und Indien, die gerne falsch geschrieben werden ;-)
Viele Worte aus dem Ayurveda und aus Indien werden im Deutschen oft falsch geschrieben. Diese Übersicht zeigt dir die häufigsten Fehler und die richtige Schreibweise klassischer Ayurveda-Begriffe. Ayurveda ayurweda, ajurveda, ayuverda, aryuveda, ayurvda Dosha doosha, dosa, doshha, doscha Pitta pita, pitaa, pitt Abhyanga abhyangha, abiyanga, abyanga, abhyankha Kerala keralah, kerla, kerlala Rejuvenation rejuvination, rejunivation, […]
Verdauungsfördernde Gewürze
Verdauungsfördernde Gewürze im Ayurveda spielen eine zentrale Rolle für ein starkes Agni – das innere Verdauungsfeuer. Sie unterstützen den Stoffwechsel, harmonisieren die Doshas und fördern natürliche Gesundheit und Wohlbefinden.
Die richtige Kombination der Lebensmittel ist im Ayurveda sehr wichtig!
Lebensmittel mit verschieden Eigenschaften und Geschmacksrichtungen zu gleicher Zeit gegessen, haben Einfluss auf Agni, unser Verdauungsfeuer. Wenn die Lebensmittel nicht „zusammenpassen“, schwächen sie Agni und stören das geordnete Zusammenspiel der Doshas. Die meisten Lebensmittel für sich sind gesund. Werden manche jedoch zur gleichen Zeit zusammen gegessen, wird das Verdauungsfeuer sehr beeinträchtigt. Das Essen kann dann […]
Sympthome und Dosha Verteilung nach Ayurveda
Symptome und Dosha-Verteilung im Ayurveda stehen in engem Zusammenhang. Jede Disharmonie der Doshas – Vata, Pitta oder Kapha – zeigt sich durch spezifische körperliche und geistige Symptome. Ayurveda hilft, diese Ungleichgewichte früh zu erkennen und auszugleichen. Gestörtes oder erhöhtes Vata: Gestörtes oder erhöhtes Pitta: Gestörtes oder erhöhtes Kapha: