Der Pitta Typ

 

Pitta-Typ im Gleichgewicht: 

 

• • mittlere Statur  

• • sehr intelligent, scharfsinnig, ehrgeizig und entscheidungsfreudig.  

• • guter Redner  

• • ordentlich und erfinderisch  

• • sucht neue Herausforderungen, übernimmt gerne Führungsaufgaben  

• • Organisationstalent  

• • hohes Energieniveau, hat sehr viel Energie  

• • lebhafter Appetit, verträgt in der Regel jede Nahrung 

Pitta-Typ im Ungleichgewicht: 

 

• • Neigung zu vorzeitigem Ergrauen und Haarausfall  

• • Neigung zu Gereiztheit und Eifersucht  

• • Perfektionismus und Wutausbrüchen  

• • Abneigung gegen Hitze  

• • Tendenz, sich zu überfordern 

Typische Krankheitssymptome:  

 

• • hoher Blutdruck  

• • Herzinfarkt

• • Entzündungen, vor allem der Augen  

• • Magengeschwür, Sodbrennen  

• • Hitzeschübe, Hitzewallungen 

• • Hautausschlägen  

• • Sonnenbrand

Pitta-Ungleichgewichte entstehen u.a. durch 

 

• • Arbeiten unter Stress, Zeitdruck, Ärger

• • Alkohol und Nikotin, 

• • Hitze

• • heiße, scharfe, saure und salzige Nahrungsmittel 

Geeignete Lebensmittel für Pitta-Typen:

 

• • Süße, bittere und herbe Gemüsesorten wie Gurken, Zucchini, Erbsen, Sellerie, Chicorée, Blattsalate, alle Hülsenfrüchte außer Linsen, Kraut gekocht, Rosenkohl, Kohlrabi 

• • Alle süßen Früchte 

• • Reis, Lebensmittel aus Weizen, Hafer, Gerste und Soja 

• • An Milchprodukten nur Butter, Milch und Hüttenkäse 

• • Als Speisefette am besten Oliven-, Sonnen-, Soja- und Kokosöl 

Weniger empfehlenswert für Pitta-Typen: 

 

• • Rettich, Spinat, Tomaten, Sauerkraut nur in kleinen Mengen 

• • Alle Zitrusfrüchte und alle sauren Früchte wie Ananas, Johannisbeeren, saure Äpfel 

• • Roggen, Mais und Hirse

Für Pitta-Typen wertvolle Gewürze:

(alle in geringen Mengen genossen) 

 

• • Koriander, Kardamom, Zimt, Fenchel, Safran, Kurkuma, Ingwer

• • frische Kräuter

• • Salz 

• Chili, Senf, Knoblauch (in größeren Mengen sind zu „heiß“, deshalb nur wenig)