6 h | Kashayam (Kräutermedizin) lt. Angabe d. Arztes einnehmen oder Medizin zur Ausleitung – je nach Behandlungsverlauf |
7.30 | leichtes Frühstück – nach Bedarf |
8.00-9.00 | 1. Thalam (Einreibung am Scheitel mit Öl und 2 . Abhyangam(50 Min) = Ölmassage oder Massage mit Kräuterpulver oder Kizhi mit Kräutern oder Reis Pizhil |
9.00 | Kashayam einnehmen |
9.15 | Duschen mit speziellem Kräuterwasser |
9.45 | Frühstück |
10.00 od. 10.30 | Kräutermedizin einnehmen |
12.30 | Kräutermedizin einnehmen |
13.00 | Mittagessen |
16.00 | Kizhi oder Shirodara (Stirnölguss) |
17.00 | Nasayam (Ölbehandlung der Nase) |
17.30 | wenn nötig spezifische Behandlungen |
18.00 | Kräutermedizin einnehmen Duschen mit Kräuterwasser |
19.30 | Medizin einnehmen |
20.00 | Abendessen |
21.00 | Medizinische Pulver oder Paste einnehmen |
22.00 | Arishtam (Kräutermedizin) |
Tagesablauf einer Intensiv-Ayurveda-Behandlung (Beispiel)
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