Auf-Gelesen

Lockdown

Der Lockdown dauert in Kerala bereits 78 Tage. Ist zwar seit einer Woche gelockert, doch das sog. normale Leben läßt noch auf sich warten!

Kirche: Fieber messen

 

Moschee: Distanz halten! Normalerweise wird Schulter an Schulter gebetet
Jeder Gläubige muss den eigenen Teppich mitbringen

 

Tempel: Die Besucherzahlen sind drastisch zurück gegangen und damit auch die Höhe der Spenden
(die Haupteinnahmen der Tempel)

Eingetragen am: 12.06.2020

Stressbewältigung

In der Menschheitsgeschichte, und wir reden jetzt von mindestens 100 000 Jahren,
war die Bewältigung von Belastungen immer eine Aufgabe, der sich der Einzelne stellen musste. Entscheidend ist die Fähigkeit, die richtige Balance zu finden zwischen Aktivität und Ruhe, um unsere Zellschäden zu reparieren und Energien wieder aufzuladen.
Das grundlegendste und jedem zugängliche Prinzip ist die entschleunigte Atmung.
Meinen Patienten bringe ich „4711“ bei, also 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden ausatmen
und das 11 Minuten lang. Die langsame Atmung ist der gemeinsame Nenner aller Entspannungsverfahren, angefangen beim autogenen Training bis zum Yoga.
Auch Kirchengesänge oder Litaneien würden sich hier einreihen lassen.
Das ist auch der wichtigste Grund, warum sie in unserer Kulturgeschichte so verankert sind.
Der Fehler, den die meisten machen, ist zu kurz entschleunigt zu atmen.
Ein paar Atemzüge durchatmen reicht noch nicht, einige Minuten sollten es schon sein.

Im Sitzen oder auch im Stehen einige Minuten hin und her schunkeln.

Die zweite Technik ist das „sich wiegen“. Damit meine ich nicht „sich auf die Waage stellen“, sondern ruhig im Sitzen oder auch im Stehen einige Minuten hin und her zu schunkeln – genau deshalb sind auch Karnevalssitzungen entspannend.
Viele machen das auch schon unwillkürlich ganz richtig, jeder kennt es aus seiner Kinderzeit, auch das Schaukeln oder der Schaukelstuhl hat eine knallharte psychophysiologische Grundlage.
Also wiegen Sie sich doch einfach einmal 2-3 Minuten in Sicherheit! Sie müssen dabei gar nichts Spezielles denken und werden erleben, dass auch sorgenvolle Gedanken sich einfach in Luft auflösen können.
Und dann ist wieder Raum für strukturiertes Denken, und Ihr autonomes Nervensystem wird es Ihnen ebenfalls danken. Wissenschaftlich heißt diese Methode SURE
(Short oder somatic universal regulative exercise). Natürlich funktioniert 15 Minuten Spazierengehen genauso, wie jeder weiß, aber manchmal ist das nicht möglich.
Wir dürfen uns an dieser Stelle ruhig verdeutlichen, dass unsere Existenz zunächst einmal immer eine körperliche ist, und alle psychischen Faktoren zwar bedeutsam, aber in letzter Konsequenz doch nachrangig sind – wer sich nicht bewegt, hat verloren. Jede Zelle in uns weiß, wenn der Leib nicht mehr funktioniert, nützt auch der beste Gedanke nichts mehr, deshalb ist das körperliche Sich-Beruhigen, also die Balance finden zwischen Sympathikus und Parasympathikus das letztlich Lebensentscheidende.
Wenn wir gut mit unserem Körper umgehen, können wir damit auch etwas machen:

denken, planen, handeln, auch politisch.

Der dritte Weg sich zu entlasten, und damit wäre dann auch die Psychologie im engeren Sinn im Spiel, ist der Humor

Autor/in unbekannt

Eingetragen am: 15.12.2019

Werte-Disskusion

Eine Werte-Disskusion wird auch in Indien geführt

Darüber, ob es möglich ist, dass Werte in der Schule gelehrt werden, welchen Beitrag die Gesellschaft und die Medien zur Vermittlung von Werten leisten

Eingetragen am: 11.11.2017

Was Frauen alles können — auch in Indien

Leider werden in letzter Zeit überwiegend negative Meldungen über Indien gebracht.
Hier nun eine Meldung aus „THE HINDU“ vom 2.3.2017 in der ausführlich dargestellt wird, dass eine Gruppe von Studentinnen ein ganz besonderes AUTO entwickelt hat und damit beim Shell Eco Marathon in Singapur teilnehmen wird.

The upcoming Shell Eco Marathon being held in Singapore will have a group of 20 girl participants from Indira Gandhi Technical University for Women as well. In a discipline that is majorly dominated by men, they will be the only all-girls team to participate from Asia. Shell Eco Marathon is a competition which offers young engineers from all over the world to design, build and drive energy efficient cars. These mechanical engineers, aged between 18 and 21, call themselves the Team Panthera.

Mechanical engineering as a field for women is usually discouraged and is considered a man’s discipline. One of the biggest problems that they faced while working on the car was rejection from sponsors since they were girls. Though they received sponsorship from the Modern Industries and Oriental Bank of Commerce, majority of the total expenditure of Rs. 17 Lakh was done by the team themselves.

Eingetragen am: 04.03.2017

Bargeldlos …

wird in Indien gerade sehr stark forsiert.

Fast überall kann inzwischen bargeldlos bezahlt werden.
Sogar in der Autoriksha kann man mit der Bank- oder  VISA-Karte zahlen.

Erstaunlich, wie schnell die technischen Möglichkeiten vorhanden sind.

A group of autorickshaw drivers in the city have installed e-payment facilities, and now accept payment through debit and credit cards as well as e-wallets such as Paytm. Of the 15 vehicles, six run services in the Pallimukku-Petta area, seven near Infosys, Kazhakuttam, and one each in the Thampanoor and East Fort regions.

Passengers can pay the meter-fare, which will be entered into the tablet by the driver. A fixed service charge of Rs. 2 will be charged along with the fare. As of now, payment through 24 e-wallets are supported.

Eingetragen am: 18.12.2016

Unsichtbare Spuren

Wir hinterlassen überall unsichtbare Spuren.

„Durch unser tägliches Tun, hinterlassen wir Spuren an den Orten, an denen wir uns aufhalten. Es sind Abdrücke oder Klischees auf der Ätherischen Ebene, die einem Gedächtnis auf Wänden, Möbeln und Gegenständen gleichen.

Selbst wenn ihr die Dinge nicht berührt, hinterlasst ihr Spuren auf ihnen; auch ohne sie anzufassen, prägt sich eure Gegenwart und das, was von eurem physischen, astralen und mentalen Körper ausgeht, in ihnen ein. Auch an Orten, an denen ihr vorbeikommt und in Menschen, mit denen ihr zusammentrefft, hinterlasst ihr gute oder schlechte, lichtvoll oder dunkle Spuren. Deswegen ist es so wichtig, an seinen Gedanken und Gefühlen zu arbeiten, um sie zu verbessern, zu läutern, weil man weiß, dass man nicht nur durch Taten, sondern auch durch Gedanken und Gefühle,
Gutes oder Schlechtes bewirken kann.

Was ihr auch tut, bemüht euch überall Spuren des Lichtes und der Liebe zu hinterlassen. Wenn ihr auf einem Weg oder einer Straße geht, so segnet sie und bittet, dass all jene, die nach euch kommen, Frieden und Licht erhalten, dass sie auf den richtigen Weg geführt werden und mit der göttlichen Welt in Einklang schwingen.

Autor unbekannt

CIMG6828

Eingetragen am: 29.07.2015

Superlative

gibt es In Indien sehr oft.

In der Zeitung THE HINDU war die Mitteilung zu lesen, dass  täglich 10,000 bis 12,000 kg Ghee (Butterschmalz) im größten Pilgerort der Welt benötigt wird.(siehe unten)

Im Tempel von Tirumala Titupati https://de.wikipedia.org/wiki/Tirumala_Tirupati

 

Text - Laddu

Laddu (auch Ladoo) sind eine indische Süßspeise in Bällchenform – aus verschiedenen Zutaten zubereitet.
Grundzutat sind meist gelbe Linsen oder Kichererbsenmehl.

Ladoo

Eingetragen am: 20.03.2015

Independence-Day

Am 15. August wird jedes Jahr in ganz Indien der Unabhängigkeits-Tag ( Independence Day) gefeiert.

Siehe: www.festivalsofindia.in/independenceday/

Die HINDU-Zeitung hatte einen Aufruf in ganz Indien veröffentlicht, zu schreiben, warum man stolz ist,  Inder/ Inderin zu sein.
Lt. Bericht wurden sie mit „Myriaden“ von Antworten überflutet.

Wie wäre da wohl die Reaktion in Deutschland?

Eingetragen am: 15.08.2012